Instituto Jalisciense de Salud Mental - SALME

CAMPAÑA “NAVIDAD EN ARMONIA” COMPARTE EMOCIONES POSITIVAS

Mié, 12/15/2021 - 16:39 -- francisco.villa

La llegada de la época navideña viene acompañada de muchas emociones. Es por eso que se pretende trabajar con el manejo de las mismas, con la finalidad de poder compartir y convivir momentos en armonía en compañía de nuestras familias sin embargo si estas experimentando una pérdida por aquellas personas que este año no podrán estar contigo, y sientes tristeza también puedes recordarlos de forma positiva, y/o además no has podido realizar tus compras y sientes frustración o impotencia, identifica estos sentimientos; debido a que  entendemos que ha sido una época en donde han ocurrido muchos cambios, y todos hemos sido afectados de forma directa o indirecta, se espera una navidad diferente por lo que para disfrutar  de unas felices fiestas en familia, con los más grandes y con los más pequeños, es por eso que SALME te recomienda realizar un menú lleno de actividades para que pases tiempo de calidad, magia y diversión con tus seres queridos buscando además conservar las medidas sanitarias que ya conoces, para ello te recomendamos:
 

  • Decoración. La decoración y los preparativos, son cosas que entusiasman a los niños y niñas. Haz de la decoración una tarea compartida, en la que participen todos, el árbol de navidad, crea tus propios adornos con ellos. Deja que creen y que imaginen diferentes formas de decorar.
  • Ambiente navideño. Disfruta con ellos de un paseo por la ciudad y la transformación del paisaje urbano. Se contagiaran ellos y tú de la fiesta, la magia y las ilusiones.
  • Villancicos. A todos los niños les gusta cantar. La música es un medio de transmisión de alegría. Canta con ellos y comparte la alegría.
  • Reuniones familiares. Son momentos de reuniones con todos los seres queridos, los niños disfrutan de estos momentos y es importante que se relacionen y estrechen vínculos con los miembros de la familia, tomando en cuenta las medidas sanitarias.
  • Tradición. Transmitir tradiciones y costumbres. Explicar el sentido de la navidad más allá de la diversión y los regalos.
  • Dulces. Prepara dulces navideños con los más pequeños. Organízate para realizar una receta tradicional en la cual todos participen.
  • Crea felicitaciones, elabora tarjetas navideñas con los niños y niñas de la casa, en la cual expresen sus sentimientos hacia los demás.
  • Busca cuentos o películas navideñas y vive con ellos esta magia.
  • Enséñales que es una época de recibir y dar cariño. Olvida los problemas y el pesimismo.
  • Incítales a hacer algo por los demás. Enséñales a dar y regalar, no hace falte que se gasten dinero, pueden hacer ellos mismos un bonito regalo o aportar su cariño.

 
En el marco de la campaña se llevaran a cabo actividades en los diferentes CISAMES como:

  • Sesiones informativas con el tema “Navidad en Armonía,comparte emociones positivas”
  • Análisis de películas navideñas
  • Entrevista en radio
  • Video conferencias en plataformas oficiales.
  • Publicación de postales “Navidad es….” En páginas oficiales de SALME

 
Para mayores informes de las actividades que realizaran los CISAME´S te proporcionamos los números de teléfono de cada uno de ellos.

  • CISAME COLOTLAN: (499) 992-05-48 /   992-21-91 /  992-21-49
  • CISAME CD. GUZMAN: 331330532, 331330508
  • CISAME AUTLAN DE NAVARRO: (317) 38-11-098 / 38-13-392 / 38-13-566
  • CISAME EL GRULLO: (321) 38-75-347   /   38-75-291   /   38-74-786
  • CISAME PUERTO VALLARTA: (322) 299-67-14   /   299-70-22
  • CISAME AMECA: (375) 758-78-81   /   758-79-57  /   758-79-61
  • CISAME TONALA: 33-37-92-05-34   /   33-37-92-05-33
  • CISAME TLAQUEPAQUE: 33-12-24-17-13/33-12-24-17-21 /33-12-24-17-19
  • CISAME MODULO GUADALAJARA 1: 33- 1816-9579

 
Te recomendamos que visites el siguiente link para que escuches el podcast con temas de salud mental: https://quererteencasa.jalisco.gob.mx/podcast/

Autor: francisco.villa - Instituto Jalisciense de Salud Mental - SALME
Fecha de actualización: 15/12/2021 - 22:39:14