Instituto Jalisciense de Salud Mental - SALME

CUIDEMOS LA SALUD MENTAL EN LA FAMILIA Y EN LA COMUNIDAD

Jue, 11/11/2021 - 10:32 -- francisco.villa

Buscar el apoyo de la familia elegida, y social, son de vital importancia para la mejora, tratamiento y rehabilitación de las personas que sufren de alguna enfermedad mental.​
 
Estas redes son grupos de personas que cuidan de sus integrantes; conformadas por amigos, familiares, vecinos; de hacerlo sentirás que alguien te escucha, acepta y comprende; además de compartir tus recursos, conocimientos y habilidades con ellos.
 
El apoyo emocional te ayudará a sentirte mejor y aprenderás a descubrir y expresar tus emociones. Esto te ayudará a tomar mejores decisiones en cuanto a tu salud física y mental.
 
Visita la página https://quererteencasa.jalisco.gob.mx/salud-comunitaria/ y conoce las estrategias para:
 

  • Reconciliarte con mamá, papá, hijxs, hermanxs.
  • Manejo de las emociones en la niñez y adolescencia relacionadas con tareas y escuela.
  • Balance entre familia y trabajo en el hogar.
  • Transformar la ansiedad y depresión en resiliencia personal y comunitaria.

 
De conocer a una persona en crisis psicológica llama al 075 ó 3325 04 4040, disponible las 24 hrs. los 365 días de año. Gratuito y Confidencial.

Autor: francisco.villa - Instituto Jalisciense de Salud Mental - SALME
Fecha de actualización: 11/11/2021 - 16:32:33